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PRÁTICA DE YOGA: YoGamboa - 29.09

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Descrição

A maioria das pessoas tem vivenciado durante a pandemia um aumento de tensão e ansiedade... A mudança de rotina, fez com que o tempo para si e o cuidado com a saúde física e mental perdessem a prioridade.

É possível alinhar-se exercitando o corpo, a respiração, e equilibrar o estado emocional com a prática de yoga, essa é a proposta do YoGamboa! Tônus muscular, flexibilidade e equilíbrio são alcançados progressivamente a partir de uma conscientização postural e respiratória e finalmente, a pessoa que pratica, consegue conectar-se consigo e acessar o bem estar físico e mental.

Toda quarta-feira, às 15h, Juli de Matos conduz online e ao vivo uma prática de yoga gratuita no Teatro Gamboa. Basta cadastrar-se no site para receber semanalmente o link e praticar no horário que for mais conveniente para você. Permita-se um momento de auto-cuidado, viva esse presente!

YOGAMBOA

O Yogamboa propõe, a consciência corporal e respiratória através das práticas de yoga. Juli de Matos conduz essas práticas que incluem concentração, respiração, posturas físicas e relaxamento. Progressivamente, a pessoa que pratica adquire disposição corporal, equilíbrio mental e bem estar, melhorando a qualidade de vida no seu cotidiano.

Qualquer pessoa pode praticar a oficina desde que não possua alguma limitação física com orientação médica para evitar algum tipo de prática corporal. Não há necessidade de experiência prévia com yoga. Não há impeditivo para quem não esteja praticando atividade física no momento.

Juli de Matos 

  • Instrutora de Yoga formada pela Korpus em 05 de outubro de 2007 (Certificado pela Aliança do Yoga) Formação em “Yoga para crianças, Jovens e Yoga na Educação”
  • EAD Pequenos Yogis – 2017: Ministrou aulas de yoga para adultos e crianças em Salvador e Vale do Capão, preparadora corporal de atores com técnicas de yoga, e ministra práticas de yoga online através de transmissões ao vivo.

FICHA TÉCNICA

Juli de Matos: Instrutora de Yoga e idealizadora das práticas do YoGamboa

Classificação etária: Livre

Gratuito

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Será realizado no dia 29/09/2021 às 15:00:00 horas

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